La Maison Sport Santé ouvre au public
Accueillir, informer, orienter et sensibiliser les personnes aux bienfaits apportés par la pratique d’une activité physique régulière et durable.
L’objectif de la Maison Sport Santé (MSS) est de promouvoir l’activité physique afin de lutter contre la sédentarité, dans une optique de prévention et/ou comme thérapeutique non médicamenteuse, et de favoriser la mobilité active comme la marche ou le vélo.
Ce dispositif a été mis en place à partir d’un constat simple : la pratique d’une activité physique, faite de façon régulière, raisonnée et adaptée, apporte de façon démontrée scientifiquement de réels bienfaits sur la santé.
La MSS est ainsi prête à accueillir les Castraises et les Castrais conscients de la nécessité de pratiquer une activité physique, ou souffrants d’affections de longue durée ou de maladies chroniques pour lesquelles la pratique d’une activité physique adaptée est nécessaire.
Après un test d’évaluation de leur condition physique, un programme personnalisé est élaboré avec eux, et en collaboration avec des professionnels de santé ou des associations sportives partenaires.
Les personnes atteintes de pathologies chroniques (respiratoires, cardio-vasculaires, surpoids, obésité, diabète, cancers...) pourront observer de réels bienfaits sur leur quotidien : mieux vivre avec la maladie, mieux supporter les traitements, retarder la dépendance.
Les personnes éloignées de l’activité ou sédentaires pourront également retrouver un bienêtre ainsi qu’un mode de vie plus actif.
| LES RECOMMANDATIONS | |
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30 minutes pour un adulte |
minimum par jour d'activités physiques, selon l'Observatoire national de l'activité physique (Onaps) |
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1 heure entre 6 et 17 ans |
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3 heures pour les enfants de moins de 5 ans |
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| Marcher ou prendre le vélo pour aller au travail, préférer les escaliers à l'ascenceur, faire le ménage, jardiner, penser à se lever régulièrement si l'on passe du temps assis au bureau... Tout est bon pour pratiquer une activité physique au quotidien ! | |
Informations pratiques
La MSS se trouve à la Maison des Services Publics au 110 boulevard Maréchal Joffre, 81100 Castres.
Elle est ouverte au public du lundi au jeudi de 8h30 à 12h.
Pour tout renseignement, contactez la MSS au 05 63 62 42 68, du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 17h, ou par mail à l’adresse maisonsportsante@ville-castres.fr.
| Le réseau des Maisons Sport Santé est désormais une réalité partout en France. C'est le quatrième appel à projets qui permettra d'atteindre, voire de dépasser, l'objectif de 500 Maisons Sport Santé d'ici la fin 2022. Depuis leur lancement en 2019, elles recueillent un franc succès puisqu’elles ont déjà accompagné 360 000 personnes malades ou éloignées de la pratique sportive qui utilisent l’activité physique à des fins de santé. Source : sports.gouv.fr |
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